Descripción
Sin banda
El Polar M430 registra tu frecuencia cardíaca en la muñeca con facilidad, precisión y fiabilidad.
Corre por donde quieras
Realiza un seguimiento de tu ritmo, distancia y altitud con el GPS integrado. Cuando corras en interiores, el Polar M430 realizará un seguimiento de tu ritmo y distancia a partir de los movimientos de tu muñeca.
Fitness Test simplificado
Polar Fitness Test con pulsometro de muñeca comprueba tu nivel de fitness en cualquier momento o lugar, y sin banda.
Running Program
Obtén un plan de entrenamiento personalizado que se ajuste a ti y a tus metas.
Running Index
Conoce cómo está evolucionando tu rendimiento en carrera.
Sleep Plus
Dormir bien es esencial para tu recuperación y bienestar general. Gracias a Polar Sleep Plus™ obtendrás información valiosa sobre tu sueño. Conocer la calidad y tus patrones de sueño y llevar hábitos de sueño saludables permiten mejorar tu rendimiento.
Te muestra cómo afecta el entrenamiento a tu cuerpo y te ayuda a comparar la carga de diferentes sesiones. Supervisa continuamente la carga para reconocer tus límites personales y ajustar de manera acorde la intensidad y duración del entrenamiento. Disponible en Polar Flow.
Fitness Test con pulsometro de muñeca
Prueba de cinco minutos de duración que mide la capacidad aeróbica a partir de la frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y tu información preliminar. Realiza la prueba con regularidad para comprobar tus progresos.
Running Program
Entrena para una carrera con un plan de entrenamiento personalizado en Polar Flow. Elige entre cuatro objetivos diferentes (5 km, 10 km, medio maratón y maratón) y consigue un plan de entrenamiento completo que se adapte a ti y a tus metas.
Running index
Muestra cómo está evolucionando tu rendimiento en carrera.
Training Load
Recovery Status
Te muestra el tiempo necesario para recuperarte antes de la siguiente sesión de entrenamiento. Disponible en Polar Flow.
Training Benefit
Ofrece un feedback motivador justo después del entrenamiento que describe el efecto de la sesión. Más info ›
Smart Calories
Te permite saber exactamente la cantidad de calorías quemadas en función de tu peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardíaca máxima individual (FCmáx) y la intensidad de tu entrenamiento.
Activity Guide
Muestra el grado de actividad que has realizado durante el día y te guía de forma práctica para alcanzar tu objetivo diario.
Activity Benefit
Ofrece información sobre la actividad diaria, semanal y mensual, y muestra cómo la actividad te ayuda a mantener la salud.
Sleep Plus
Dormir bien te ayudará a potenciar tu recuperación y rendimiento. Polar Sleep Plus™ detecta automáticamente el tiempo, la cantidad y la calidad de tu sueño. También recibirás comentarios sobre tu sueño para que puedas realizar cambios que lo mejoren.
